สารอาหารสำคัญที่คุณแม่ต้องมี

การทานอาหารของคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรนั้น ควรเน้นทานอาหารพลังงานและโปรตีนเพิ่มมากขึ้น อาทิ ไข่, เนื้อสัตว์, ถั่วต่างๆ รวมถึงผักผลไม้ที่ยังต้องทานเป็นประจำสม่ำเสมอ เพราะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของร่างกายและพัฒนาการที่สมบูรณ์ของอวัยวะที่สำคัญต่างๆ ของทารก โดยเฉพาะพัฒนาการทางสมองและระบบประสาทที่จะนำไปสู่การเรียนรู้อย่างเหมาะสมสอดคล้องกับการเจริญเติบโตในแต่ละช่วงวัยของร่างกาย

สัตว์เลี้ยง หมากับแมวอยู่ร่วมกันได้จริงหรอ

สัตว์เลี้ยง หมากับแมวอยู่ร่วมกันได้จริงหรอ น้องหมา-น้องแมว ศัตรูที่เป็นคู่ปรับกันมาช้านานไม่ว่าจะกี่ยุคกี่สมัย ประจันหน้ากันทีไร เป็นต้องเปิดศึกกันทุกทีไม่เว้นแม้กระทั่งน้องหมา-น้องแมวที่อาศัยอยู่ใต้ชายคาบ้านเดียวกัน บางครั้งเกิดไม่สบอารมณ์กันขึ้นมา ก็ทะเลาะกันง่ายๆ เสียแบบนั้น … เล่นเอาเจ้าของเป็นต้องปวดหัว ห้ามศึกกันแทบไม่หวาดหวั่น แต่เพื่อนๆ ไม่ต้องกังวลไปนะคะ วันนี้ Petcitiz มีวิธีสงบศึก ให้พวกเขาใช้ชีวิตด้วยกันได้อย่างปกติ

เอ็ม16ยิงถล่มขาใหญ่เมืองคอน ดับสยองคาห้องนอน

ขาใหญ่เมืองคอนโดนคนร้ายบุกห้องนอน เอ็ม 16 กราดยิงตายสยอง คาดสาเหตุขัดแย้งธุรกิจบางอย่างหรือมีปัญหาส่วนตัว ขณะที่ตำรวจเร่งสอบสวนล่าตัวคนร้าย เมื่อวันที่ 17 ธ.ค. พนักงานสอบสวน สภ.ทุ่งสง จ.นครศรีธรรมราช รับแจ้งเหตุยิงกันตายที่บ้านเลขที่ 219 หมู่ 4 ต.หนองหงส์ จึงเดินทางไปตรวจสอบพร้อมชุดสืบสวน แพทย์เวรโรงพยาบาลทุ่งสง และเจ้าหน้าที่กู้ภัยสยามรวมใจปู่อินทร์ ทุ่งสง

พระพุทธรูปใหญ่สมัยทวารวดี

พระใหญ่ทวารวดี ประดิษฐานอยู่ที่วัดคอนสวรรค์ บ้านคอนสวรรค์ อำเภอคอนสวรรค์ เป็นพระพุทธรูปที่มีอายุเก่าแก่คู่บ้านคู่เมืองนครกาหลงมาแต่โบราณ สันนิษฐานว่าสร้างมาตั้งแต่สมัยขอมเรืองอำนาจ และมีความขลังศักดิ์สิทธิ์ เป็นพระพุทธรูปหินแกะ สลักปางประทับยืน ศิลปทวาราวดีสร้างด้วยศิลาแลง เป็นที่เคารพสักการะของชาวจังหวัดชัยภูมิมากองค์หนึ่ง ชาวบ้านเรียกว่า “หลวงพ่อใหญ่”

ความสำเร็จในการจัดกิจกรรมโรงพยาบาลต้นแบบสร้างเสริมสุขภาพ

จัดแถลงข่าว ความสำเร็จในการจัดกิจกรรมโรงพยาบาลต้นแบบสร้างเสริมสุขภาพ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ได้ผลักดันการลดการบริโภคอาหารสุขภาพลดหวานมันเค็มให้เกิดการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพในโรงพยาบาล จึงได้จัดโครงการ “พัฒนาต้นแบบโรงพยาบาลสร้างเสริมสุขภาพในด้านการจัดบริการอาหารสุขภาพ ลดหวาน มัน เค็ม”

กูรูชี้แรงขายดอลลาร์ดึงเงินต่างชาติ ลงทุนตลาดเกิดใหม่

กูรูชี้แรงขายดอลลาร์ดึงเงินต่างชาติ ลงทุนตลาดเกิดใหม่ แรงเทขายทำไรกดดอลลาร์ค่าเงินอ่อนค่าต่อเนื่อง คาดเม็ดเงินต่างชาติไหลเข้ามาในตลาดหุ้นเกิดใหม่ โดยเฉพาะไต้หวัน-เกาหลีใต้-ไทย  ด้านค่าเงินบาทแข็งค่าต่อแตะ 32 บาทต่อดอลลาร์สหรัฐสิ้นปีนี้

แอพแต่งรูป 5 แอพที่ควรมีติดมือถือ !

แอพแต่งรูป 5 แอพที่ควรมีติดมือถือ ! ในปัจจุบันผู้ใช้สมาร์ทโฟนจำนวนมากก็ใช้แต่แอพโซเชียลเน็ตเวิร์ค, เล่นเกม, อ่านคอนเทนต์ต่างๆ และดูหนังฟังเพลงกันซะส่วนใหญ่ บางทีผมก็อยากใช้แอพแปลกๆ ใหม่ๆ บ้างแต่ก็ไม่รู้จะใช้อะไรดี เมื่อสัปดาห์ก่อนเว็บไซต์ VentureBeat ได้รวบรวม 10 แอพที่ควรมีประจำเครื่องไว้ ผมเลยเลือกมา 5 แอพที่ชอบแล้วเขียนเป็นรีวิวซะเลยครับ

ห่วงสุขภาพเด็กไทยเคลื่อนไหวร่างกายน้อย

เผยกลุ่มเด็กและเยาวชน อายุ 6-14 ปี ประสบภาวะอ้วนลงพุง และยังมีกิจกรรมทางกายลดลงต่อเนื่อง ขณะที่มีเด็กถึงร้อยละ 41 ที่มีพฤติกรรมเนือยนิ่งคือ ใช้เวลาอยู่หน้าจอโทรทัศน์ถึง 6 ชั่วโมงต่อวัน